L'accompagnement par les thérapies brèves « aident les personnes de tout âge à vivre mieux, en meilleure forme et à mettre à profit leur existence. »

A partir de quel âge ?

Dès 7 ans, le langage est mature et la compréhension est ainsi facilitée.

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En ai-je vraiment besoin ?
Il nous arrive à tous, à certains moments de notre vie, de ressentir un malaise, un sentiment d’anxiété, une souffrance qui est trop lourde à garder pour soi...

L’entourage, même bienveillant, n’aide pas toujours, n'apporte pas le soutien adapté car la situation est bien trop chargée en émotions. Il convient alors de s'adresser à quelqu'un de neutre, qui ne vous juge pas et qui travaille avec vous pour trouver vos solutions.

Grâce à l'utilisation de techniques variées adaptées au fonctionnement de chacun, vous développez des habitudes nouvelles qui vous aident à surmonter les épreuves que vous traversez pour être plus épanouis. Les séances sont destinées à cibler vos problématiques et à vous fournir des outils efficaces pour vous aider à voir le verre à moitié plein, plutôt qu'à moitié vide.

Ma mission est de vous aider à éclaircir la situation, trouver des solutions adaptées à Votre situation, pour rebondir à nouveau et durablement. Pour que vous soyez bien dans votre vie et que vous soyez fier/fière d'être Vous... que vous osiez devenir la meilleure version de vous-même…

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Pourquoi L'hypnose ?

Aujourd’hui, l’hypnose ericksonienne a de nombreux champs d’application : développement personnel, thérapie, chirurgie, médecine, coaching, formation…car l’hypnose est un outil permettant l’accès à notre réservoir de ressources inconscientes et illimités ainsi qu’à nos immenses capacités inconscientes de changement et d’apprentissages.

L’hypnose ne soigne pas les maladies, elle optimise les relations que la personne entretient avec son corps et son esprit afin d'aller mieux.

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Qu'est-ce que l'hypnose ?

L'hypnose est naturelle, nous vivons plusieurs fois par jour l'état hypnotique sous forme de rêverie, lorsqu'on est en pilotage automatique ou encore lorsqu'on est absorbé par un bon livre ou un bon film. L’état hypnotique met ainsi en arrière-plan la pensée rationnelle et critique (conscience), et en avant la pensée intuitive et la sensorialité (inconscient-subconscient). L'hypnose augmente les capacités à aller mieux...une alchimie générative.

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Est-on sous l’influence du praticien en hypnose ?

Lorsque vous êtes sous hypnose, vous gagnez en contrôle de vous même, puisque cet état modifié de conscience permet de décupler sa créativité, ses capacités d’assimilation et de mieux gérer ses émotions.

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Comment ça se passe en cabinet ?

Comment se déroule une séance d'hypnose ?

Je vous accueille dans mon cabinet, en Visio ou à domicile en cas d'invalidé et vous invite à vous installer confortablement.

Nous commençons par une discussion pour faire le point sur vos attentes, ce pourquoi vous êtes venu.

Je vous explique pas à pas, ce qu'est une séance d'hypnose et réponds à vos questions.

1. L'induction :  c'est le moment où vous entrez tranquillement en transe par la relaxation, vos yeux sont ouverts ou fermés, debout, allongé ou assis, selon ce qui vous convient le mieux. L'induction peut être progressive ou rapide. Vous maîtrisez ce que vous faites car l'hypnose est un état actif.

2. Le Sommeil hypnotique (la transe) :  c'est une sorte d'hyper relaxation (état de conscience modifiée naturelle) , vous n'avez pas grand chose à faire, c'est votre inconscient qui va travailler ! Le protocole de solution est appliqué.

3. Retour au conscient (Sortie de transe) :  vous revenez à vous, quelquefois en ayant l'impression qu'il ne s'est rien passé,  parfois en ayant l'impression d'avoir fait un long voyage. Votre inconscient lui sait ce qui s'est passé. Le changement est en marche...

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Comment se déroule une séance de PNL ?

Comme en Hypnose, une séance commence toujours par une discussion où vous déterminez votre objectif. Qu'est-ce que vous voulez vraiment?...

La PNL permet de poser les questions qui font venir les bonnes réponses, celles qui sont bonnes pour vous. Par ce mode de questionnement spécifique, vous allez naturellement trouver les croyances qui vous limitent, et les moyens de voir, sentir, expérimenter de nouvelles solutions, de nouvelles manières d'agir, de nouvelles idées tout en respectant votre identité, votre personnalité et votre être profond. Etre aligné avec vos valeurs tel est l'objectif de la PNL thérapeutique.

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Il arrive de pleurer pendant la séance et après, pourquoi ?

Il arrive parfois que des émotions refoulées remontent à la surface durant la séance. Cela n'est pas grave, au contraire cela signifie que l'inconscient lève des blocages assez importants qui étaient enfouis. Ce n'est que salutaire et cela ne dure jamais très longtemps. Des personnes très émotives peuvent ne ressentir aucune émotion, et des personnes "cérébrales" peuvent se mettre à pleurer. Chaque personne est unique...

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Et après les séances, ça se passe comment ?

Après, on laisse agir le travail effectué, le temps installe les choses et nous permet d'intégrer de manière naturelle et certaine.

Si vous avez des interrogations, vous pouvez me contacter par email et en fonction, je vous rappelle pour en discuter. Je ne vous laisserai pas sans réponse...

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Combien de séances seront nécessaires ?

Une seule séance peut suffire, parfois il est nécessaire de travailler sur plusieurs séances 3 , 6...

Il est rare d'atteindre plus de 6 séances pour un même objectif. Votre motivation est la clé de votre délivrance rapide...

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Chez l'enfant:

L'hypnose pour aider un enfant à dépasser son problème avec des protocoles particulièrement efficaces, adaptés de l'hypnose ericksonienne et de la PNL.

Pour les plus petits, les métaphores thérapeutiques spécialement créées pour résoudre leur problème, permettent des changements rapides.

L’enfant ayant une grande facilité à suivre ce qui lui semble être une simple histoire, se laisse guider, joue, dessine et se détend, pendant que son inconscient utilise les éléments narratifs pour résoudre le problème.

Pour l'enfant la séance d'hypnothérapie est ludique: il passe un moment... un peu magique et très agréable. Et... en quelques séances, il dépasse ses difficultés ( 5 séances maximum, dans la plupart des cas).

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IMPORTANT : avant d'amener un enfant chez un hypnothérapeute, il est important que les parents s'assurent que leur enfant est d'accord, car sa coopération et sa bonne volonté, sont obligatoires pour initier le changement.

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Comment se passe une séance pour mon enfant ? 

Vous pouvez rester avec lui pendant la première séance car si votre enfant est en bas-âge, c'est essentiel pour qu'il se sente en sécurité.  Pour les séances suivantes, vous pourrez rester dans la salle d'attente pour que le rapport entre votre enfant et le thérapeute soit le plus optimal.

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Pécisions:

"L’hypnothérapeute n’est ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute. Il ne fait donc pas de diagnostics, ne soigne pas et ne guérit pas. Ses prestations ne prétendent en aucun cas se substituer à un acte médical ou à des prescriptions médicamenteuses.

Les séances d’hypnose s’inscrivent uniquement dans une démarche de bien-être. Elles ne dispensent pas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire.

Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant."