RETROUVER LE LIGNE SEREINEMENT

UNE ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE ET L'HYPNOSE EN ALLIÉ MINCEUR

Vous avez déjà essayé plusieurs régimes en vain?

Vous en avez marre de commencer, perdre, craquer, reprendre et re-commencer....?

Ces tentatives vaines sont à chaque fois plus douloureuse, déprimantes, culpabilisantes à accepter?

Malgré votre bonne volonté, vous ne parvenez pas à respecter votre engagement sur la durée...

​

Pourquoi ? 

Parce que le poids n'est pas que lié à une mauvaise alimentation et que le régime ne répond pas à la cause réelle du poids. 

Plus vous voulez contrôler consciemment, moins vous contrôlez…

Plus vous vous privez et plus votre corps prépare des réserves...

C'est votre partie "inconsciente" qui possède la clé de vos régulations alimentaires, celle qui est responsable de la sensation de faim et de la sensation de satiété, deux signaux extrêmement différents…

La nourriture devient un refuge, une compensation, les causes les plus fréquentes sont les difficultés de la vie, les difficultés à gérer les émotions, l’ennui...

Vous « mangez vos  émotions » plutôt que de les vivre.

​

Vos pulsions alimentaires , ainsi que vos habitudes alimentaires répondent à des besoins inconscients. 

La partie de vous-même qui tente de répondre à vos besoins inconscients par un apport de nourriture fera tout pour reprendre le pouvoir dès que vous baisserez la garde .

Dans cette perspective, « faire un régime » ne peut que faire naître des résistances au changement. 

Ainsi, vaut-il mieux répondre à ses besoins inconscients d’une manière plus saine .

Comment l'hypnose peut vous aider ?

Les séances d’hypnose vont vous permettre de faire émerger ces besoins inconscients vers la conscience.

Une fois ces comportements de remplacement mis en place, il ne s’agit plus de « faire un régime » mais simplement de faire de nouveaux apprentissages particulièrement  bénéfiques. 

Vous n’allez plus vers des aliments néfastes pour votre santé. 

Le besoin de santé est en phase avec votre désir de nourriture de sorte que vous n’avez plus besoin de faire appel à votre seule volonté pour vous raisonner mais uniquement à votre motivation d’être en bonne santé.

Se fixer les bons objectifs 

Dés le premier RDV, je vous guiderai afin que vous déterminiez votre objectif et que celui-ci corresponde à votre poids-santé. 

Ensuite, il est préférable de limiter l’objectif de perte de poids à 1 à 2 kg par semaine, ce qui signifie qu’il vous faudra envisager plusieurs étapes raisonnablement espacées si vous avez de nombreux kilos à perdre.

De cette façon, votre perte de poids sera intégrée et durable. 

​

Un accompagnement sur-mesure

Je vous propose un programme complet avec rééquilibrage alimentaire et une prise en charge des troubles du comportement alimentaire.

​

De nouveaux apprentissages 

Vous aurez plaisir à avoir un nouveau rapport avec l’alimentation et à lui redonner sa véritable fonction première : vous apporter l’énergie dont 

vous avez besoin et cela sans sensation de manque ou de privation. 

​

Un accompagnement personnalisé 

Vous allez franchir les différentes étapes aisément.

En suivant les actions convenues lors de nos rendez-vous, dans le cadre d’un véritable programme de développement d’attitudes nouvelles et agréables qui transformeront radicalement le rapport que vous avez avec votre corps et avec l’alimentation.

Vous allez créer une nouvelle image de vous-même, une excellente image qui vous correspond vraiment, avec laquelle 

vous êtes en accord profond, une image cohérente et compatible avec le fait d’être mieux dans votre peau. 

Vous allez trouver un équilibre satisfaisant et accorder vos valeurs à ce que vous êtes profondément : "la personne la plus importante au monde".

​

Comment se dérouleront les séances?

​

Avant le 1er RDV:

Je vous demanderai de noter vos repas les jours précédents notre premier rdv (repas principaux, boissons prises, gouters, grignotage…). 

Lors du 1er RDV :

- Nous definirons l'objectif à atteindre

- Nous ferons le point sur votre alimentation ainsi que la genèse des kilos à perdre. 

- Je prendrai vos mensurations et votre poids

- Nous ferons le point sur votre alimentation et le programme à suivre qui sera adapter en fonction de vous

- Vous recevrez votre plan alimentaire (Menu de la semaine, liste des courses et recettes) par mail pour les semaines qui suivent. 

- Durant ces séances nous échangerons sur vous et votre rapport à la nourriture

- Nous ferons une séance en fonction de votre problématique

- Je resterai disponible en cas de questionnement durant le programme

Et après?

Les premiers RDV se feront tous les 15 jours, les suivants seront une fois par mois, jusqu’à l’atteinte du poids désiré. Durant ces RDV, nous ferons le points sur vos mensurations et sur vos nouveaux apprentissages alimentaires. Si nécessaires, des réajustements seront effectués.

Je vous accompagne ainsi, jusqu’à la stabilisation.

Consulter son médecin pour tout avis médical.

​

Gagner de la minceur...

​

« L’hypnothérapeute n’est ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute. Il ne fait donc pas de diagnostics, ne soigne pas et ne guérit pas. Ses prestations ne prétendent en aucun cas se substituer à un acte médical ou à des prescriptions médicamenteuses.

Les séances d’hypnose s’inscrivent uniquement dans une démarche de bien-être. Elles ne dispensent pas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire.

Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant. »